大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒精依赖怎么办法解决的问题，于是小编就整理了2个相关介绍酒精依赖怎么办法解决的解答，让我们一起看看吧。
生活中如何应对酒精依赖？
什么是酒精依赖，纯粹是给自己找借口。本人之前就是酒鬼一枚，正儿八经开始喝是高中毕业，家里在镇上开的饭店，山里面晚上都关门早，也没有什么***项目，一关门我就拿点肉和素菜叫上厨师和服务员在院子里烧烤（当时我和厨师服务员住在租的房子，每人一个房间，还带院子），烧烤当然少不了酒，他们每人两瓶啤酒，我拿一斤装的白酒（当时就是半斤的量）。还有就是到开饭店的朋友那里，拌上两个菜，弄上一瓶然后两个人分，几乎天天如此。后来在家待了三年多之后就跑到郑州闯，结果什么也没闯出来，买了一套房子欠了一屁股债。每天被催着还债，弄得应该是神经衰弱吧，每天只能睡一两个小时，后来为了能够睡好觉和逃避就开始酗酒，每天一斤到两斤，班都不上，在家里醒了就喝，喝了就睡，睡醒了再喝，一两天就吃一顿饭，吃饭拿筷子手都抖个不停。最厉害的两次一次是大冬天下着雪醉倒在马路边，不是交警及时发现就冻死在外面了，还有一次喝的明明已经清醒了（那天忘记是喝了二斤还是三斤），但是全身上下想动都动不了，身体已经不受自己控制了，可到能动了就大口大口的往外吐血，当时我第一个想到的就是父母和两个多月的女儿，再这样下去肯定会死在酒上，到时候真的就是一个不孝子和不负责的父亲了。不为别的，为了父母和孩子我决定以后不再碰酒，现在带着媳妇和孩子在老家，已经有四个月了，我不喝酒挺好的，早睡早起，上着班，有时间了种种花，带带孩子，很惬意，至于债务挣钱慢慢还。总结一下:其实我想说的是，想戒酒其实很简单，只要决心和毅力到了，再依赖也能戒掉，这是别人帮不到的。
酒依赖是一种临床常见精神障碍。由于长期大量饮酒引起机体对酒精产生心理上的嗜好与生理上的癖瘾。
1、认识到酒依赖和酒中毒的严重危害，自我控制饮酒量，积极配合治疗。
2、在日常生活中，如果饮酒，最好先吃一部分食物后再饮酒，同时做到少量慢慢喝，喝酒时，多饮水。
3、提升心理素质，酒依赖患者，病前人格特征多为被动、依赖、自我中心、易生闷气、缺乏自尊心、对人疏远等，应树立心理保健意识，塑造健康人格。
4、培养有益的兴趣爱好，积极参加体育锻炼。当注意力转移到新的事物上时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代酒依赖心理。
5、家人的关心、支持和照顾是戒酒成功的重要保障，家庭应创造无酒的生活氛围，努力提升家庭生活温馨指数。
生活中如何应对酒精依赖？首先，只有酒精中毒的人才会对酒精有依赖。一般情况下生活中的大部分人是不会天天喝酒的，只有一小部分人经常喝闲酒闷酒，时间久了形成了过分依赖神经麻木也就是酒精中毒。如果不及时戒酒或者减少饮酒次数，最终将使肝脏严重受损形成肝硬化直至肝癌。所以要尽早戒酒合理饮食适量运动早日康复，以上方法可以应对酒精依赖。
身为一个酒精依赖者很无奈，应该怎么办？
我认为凡是喝酒在十年以上者都存在对酒精的依赖性，这种依赖性随着喝酒年轮的增加这种依赖也越来越大。这是不争的事实，象这位仁兄三次去医院戒酒都没办法戒掉。我不能不说这位仁兄的意志不够坚定，我曾经一次戒酒两次戒烟都大获成功。实际上烟瘾不小于酒瘾，想戒掉它同样有难度。我是个有二十一年酒龄的饮酒者，戒酒的难度可想而知。不过我的戒酒原因促使我下定决心坚决戒掉，因为我得的胃溃疡很遭罪。没办法只得舍其一那就是舍酒保胃，戒酒那滋味的确不是人受的老想着喝酒。说白天想酒喝酒那是正常的，晚上睡觉作梦也在喝酒你们说这瘾头大不大。就这样我也没有妥协只有一个信念坚持，坚持，再坚持。最终还是戒酒成功占了上峰，三四年胃病好了我也不喝了。所以我认为你在医院戒酒这个方法没有多大意义，关健问题还是你的意志一定要坚强。用我的话说决心加恒心等于戒酒成功，这是我个人在戒酒方面的一点体会。希望能对你有所帮助，谢谢头条健康栏目的邀请。
长期大量饮酒对胃肠，肝副作用最大，其次为神经系统，醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管,窒息而亡，而酗酒会对身体各种脏器造成危害。
戒酒除了需要自己强大的意志力，药物，环境缺一不可，建议选择封闭式病房进行系统治疗，长期饮酒者在断酒第一周内，会出现戒断反应，在戒断反应的出现预示着戒酒的危险期的到来，此时的戒酒者会出现震颤，浑身发抖，意识不清和意识朦胧状态，此时的戒酒者会有大量的幻觉出现，有很大一部分戒酒者在戒断，只能满满戒喽！
其实我觉得最重要是多运动多去出去转转最好的。减少注意力哦！
适量饮酒健康，过量适得其反。再好的酒也如此。
喜欢喝酒的人，基本上每天都要喝点酒，相当于抽烟的人一样。但也有区别，有的人喝酒成了“酒麻木”；有的人喝酒只是为了尽兴；因此，喝酒可以看出一个人的品质。喜欢喝酒的朋友们：你认为呢？
我遇见过很多长期饮酒的病人，饮酒史都在十年以上，各个年龄段，各种体质的都见过了很多，无论你平时饮酒的质量是高是低，长期饮酒都会出现不同程度的戒断反应，长期饮酒对胃肠，肝副作用最大，其次为神经系统，醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡，饮酒后呕吐时，还会因呕吐物堵塞气管,窒息而亡，而酗酒会对身体各种脏器造成危害。戒酒除了需要自己强大的意志力，药物，环境缺一不可，建议选择封闭式病房进行系统治疗，长期饮酒者在断酒第一周内，会出现戒断反应，在戒断反应的出现预示着戒酒的危险期的到来，此时的戒酒者会出现震颤，浑身发抖，意识不清和意识朦胧状态，此时的戒酒者会有大量的幻觉出现，有很大一部分戒酒者在戒断反应期间没有饥饿感，会难以进食，这种情况下需要给予充分的药物治疗和自己家人的配合，在此期间必要时要给予保护性约束治疗。所以戒酒是一个漫长的过程，除了系统的治疗，自己要做的就是要有一个健康的身体，毕竟身体才是革命的本钱。
到此，以上就是小编对于酒精依赖怎么办法解决的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒精依赖怎么办法解决的2点解答对大家有用。
